Zvidzidzo zvekutamba nekuda kwekutapudza

Zvechokwadi, hazvigoneki kusangana nevanhu vane uremu hwakawandisa pakati pevaya vanobatanidzwa mukudamba. Uye zvinhu zvose, nokuti vanogara vachifamba maoko avo, makumbo, zviuno uye zvimwe zvikamu zvemuviri. Vanhu vakawanda vanoda kuwana zviitiko zvakafanana uye vanosarudza kutamba nekukurumidza kuora kurasikirwa.

Chii chinoshandiswa?

Chero basa ripi zvaro rokutamba rinopisa makoriro , rinowedzera kupararira kweropa uye inzwi rehupenyu hwose. Kuvonga nekudzidzira nguva dzose, misimba inosimbiswa, uye basa remwoyo rinowedzera. Pakupedzisira, iwe uchawedzera simba uye kuchinja kwemuviri wako. Mukuwedzera, kuora kurasika mitambo kunovandudza mafungiro uye kubatsira kubvisa matambudziko akasiyana-siyana epfungwa.

Chii chaunoda?

Chinhu chinonyanya kukosha ndechokusarudza kuenda kune zvidzidzo zvekudhidzira zvekurema. Vanhu vazhinji nekuda kwekuti havana kumbobvira vatamba, vanonyara kunyange kuedza, asi kana iwe uchida kushaya uremu, saka zvose zvakafanana zvakakodzera kusarudza.

Zvakanaka, kana kudzivirira kwakasimba, saka unogona kudzidza kumba. Izvi zvinoda zvidzidzo zvevhidhiyo zvakanakisisa uye mimhanzi inonakidzwa. Zvechokwadi, kutamba kumusha kwekureruka kwekurema hakugone kushanda sekudzidzisa muimba, sezvo kune mudzidzisi mushure menyu anoziva kuti chii uye sei kuti aite zvakanaka.

Kwatanga kupi?

Iwe haufaniri kusarudza mitambo yemitambo yekurasikirwa nekurema, unogona kupa zvaunoda kune chero nzira yaunoda. Kana iwe usina kumbotamba, iwe unogona kutanga nemaminitsi makumi maviri ekudzidza. Katatu pazuva. Zvadaro zvishoma nezvishoma kuwedzera nguva yekudzidzira uye mutoro. Tanga hurukuro nekudziya-up uye kutambanudza, uye kuguma ne-hitch iyo ichakubatsira kudzikama uye kupora pasi.

Chii chaunofanira kuita?

  1. Flamenco. Kutenda kurovedzwa kwakadai, kugadziriswa kuchavandudza, uye makumbo achava akanaka uye asina kunaka. Mumwedzi inoverengeka iwe uchaona kuti mahudyu nemakumbo zvinorema sei.
  2. Kudonha kweBelly. Iyi nhungamiro ichabatsira kuvandudza inzwi remuviri wose, uyewo dumbu rako richava rakadzika uye akanaka.
  3. Hip-hop. Iyi sarudzo inofungidzirwa kuti ndiyo nzira shomanana yekuderedza uremu. Matambo akadaro achavandudza kushanduka uye simba remuviri wako, pamwe nekuwedzera kutsungirira kwako.
  4. Strip-dance. Basa rakanaka nokuda kwekusimbiswa kwehukadzi hwechimiro, uyewo kusimbisa mimba, chifuva, uye kuwedzera simba remakumbo nemaoko. Mumwedzi mitatu haugoni kuziva mafungiro ako mugirazi.
  5. Latina. Kushanda kwekushanda kunobatsira kubvisa mapaundi akawedzerwa pahudyu, chiuno, zvigaro, pamwe nekuvandudza kushanda kwekufamba nekutsungirira.

Rimwe nerimwe remitemo iyi richakupa chimiro chakanaka, chimiro chakanakisisa uye gait graceful.