Vanhu vanoongororwa vane gastritis, unoda kuziva zvaunogona kudya uye zvausingagoni. Izvi zvinokonzerwa nekuti pane kutyora mubasa rekudya kwezvokudya uye zvokudya zvinodyiwa zvakaoma zvikuru. Ndicho chikonzero zvakakosha kuita mhuka yakarurama kuitira kuti zvinetso zvisati zvaitika.
Ndeupi rudzi rwechingwa unogona kudya ne gastritis?
Gastroenterologists anokurudzira varwere vavo kuti varambe chingwa chitsva, chinotakura chirwere chekudya. Chinhu ichi ndechokuti chigadzirwa ichi chinowedzera mudumbu nemakumbo makuru anokonzera marwadzo uye kuvhara, pamwe nekushushikana uye kunzwa manzwiro. Iwe haugoni kudya chingwa chinonzi bran bran , nokuti rough particles inogona kukuvadza mudumbu. Zvokuvadza uye zvinokonzerwa neBododino, izvo zvinotapira zvinonaka, zvinokonzera kusunungurwa kwehydrochloric acid, iyo inovhiringidza mucous. Izvo zvakaoma kuchera chirongwa chemuga wega wega, pamwe chete nemafuta kubva mumuputi uye nehupfu. Kana ukaramba chingwa chiri chakaoma, saka zvakakosha kupa zvakanakira jero roll, uye zvakanakisisa kusarudza zvipfeko, asi izvi hazvirevi kuchingwa cheBododino, zvinoramba zvichirambidzwa.
Ndeupi rudzi rwekudya hunogona kudyiwa ne gastritis?
Kashi ndiro chikafu chakanaka pakuvapo kwechirwere ichi. Zvakanakisisa kugadzira zviyo mumvura, asi ndiro iyo inofanira kuve yakasviba, zvinoreva kuti pariyo ichavhara dumbu.
Zvaunogona kudya ne gastritis:
- Hercules . Inokodzera chero chero rudzi rwechirwere. Kuvonga kushanda kwechirwere kunogona kumira nemarwadzo. Zvakakoshawo kuziva nguva yekubika.
- Millet porridge . Uine chimiro chakaoma, iwe unofanirwa kurega ichi chisina kunaka. Mushonga wepeti inobatsira kuti kubviswa kwezvinokonzera, kugadziriswa kwemagetsi emwoyo, uye nekubatsira kwako unokwanisa kubvisa kukwikwidza, kuratidzwa mu gastritis.
- Semolina . Zvichigovera huwandu hwehuwandu hwe fiber, chigadzirwa ichi chinogona kushandiswa nenzira dzakasiyana-siyana dzechirwere. Semolina inobatsira kudzorera mucous uye kubvisa marwadzo.
- Rupura zvinomera . Iyo inobvisa kubvisa tsvina yakawanda uye kubvisa kupisa.
- Buckwheat groats . Inokurudzira kugadzirisa mucosa, uye inowedzera hemoglobin.
Ndezvipi miriwo nemichero iwe unogona kudya ne gastritis?
Zvokudya izvi zvinobatsira nokuti zvine mavitamini akawanda nemaminerari. Ne gastritis kune zvimwe zvipingamupinyi mukushandiswa kwezvibereko nemiriwo.
Zvaunogona kudya nemudumbu gastritis:
- Bananas . Kubatsira kwavo - kuvapo kwefibiber uye kutapira kwemavara, izvo zvinokosha pakuvapo kwechirwere chinopisa.
- Apples . Kana iyo acidity yakawedzerwa, saka zvakakosha kusarudza marudzi akanaka uye zvakasiyana. Maapulo anonyanya kubikwa, kubikwa kana kubika mbatata yakasvibiswa.
- Tomato . Zvakakosha kusarudza zvibereko zvitsva uye zvisina kuoma, asi kana chirwere chacho chakawedzerwa kubva kumatata, zvakakosha kucherechedza.
- Cabbage . Zvakakodzera kupa kupa mavara kana gungwa kare . Zvakakosha kupa mishonga yemishonga inopisa, semuenzaniso, kubika, kubika kana kubika.
- Mbatata . Inofanirwa kune varwere vane gastritis, nokuti mushure mekupisa kwehutano inenge yava nyore.
Hazvikurudzirwi kuti udye mimwe miriwo yakasvibirira, yakabikwa uye yakarungwa.
Ndezvipi mapepa angava ne gastritis?
Sukari sandu haisi chigadziriswa, asi kana ichibatanidzwa nemafuta, inogona kukanganisa maitiro ekurwadziwa kwemuviri, kukanganisa uye kuora mwoyo. Kubvumira sweets kunogona kudyiwa zvishoma. Zvokudya zvinotapira zvaunogona kudya ne gastritis: kissel, puddings, marshmallows, caramels, jam, uchi uye marmalade. Iwe unogona zvakare jelly, chibereko puree, chigadzirwa che ice cream uye mukaka wakanyoroveswa. Mishonga inorambidzwa inosanganisira mabhisikiti, mabhandi, keke uye zvimwe zvinonaka zvekudya zvine mafuta akawanda.