Kutambanudza inzira inotsanangurwa yehukuru hwekubatana. Saizvozvowo, kuipa kwako kutambanudza, kunowedzera mukana wekuenda pane imwechete yakaenzana yakatambanudza, kumira kwegumbo kana kuputika. Vatambi vemitemo yakasiyana-siyana vanongomanikidzwa kuti vaite kutaridzika kuti vasakakuvadzwa uye mamiriro e "musimba kusangana" kunoitika apo simba rinowedzera uye kukwana kusina kwekufamba kwekutenderera mishonga.
Kana vari vatangisi, saka, zvechokwadi, pavanotaura kutambanudza maitiro kubva pakutanga, sangano rekutanga rinobuda ndiro chido chekugara pane twine. Twine yevatangi vekutanga - zvinorwadza, zvisingafadzi uye zvinotambudza. Pasina mhosva usaisa kumanikidzwa iwe pachako uye usashungurudza chido chekunama. Chokutanga pane zvose, iwe unofanira kuziva marudzi ose ekudzidzira maitiro evatangi, izvo zvichawedzera kuchinja kwemuviri wose, uye chete ipapo unogona kusarudza chinangwa kushanda pa spar.
Mhando dzekutambanudza
Muzvokwadi, maitiro ekutanga ekudzidzira ane marudzi akawanda:
- kutadza kutarisa - iwe unotambanudza mumwe wako, wakamira netsoka dzake mune imwe nzvimbo ye "butterfly" kana kumanikidza kumusana kwake mumatope;
- kushingaira - iwe unotambanudza pachako, uchiwedzeredza mishonga inoshanda pavari nekurema kwemuviri wako;
- inoshandisa static kutambanudza - iwe unoramba uine "mhirizhonga" mumisungo kwemaminetsi gumi nemashanu;
- Ballistic kutambanudza ndeye jerks uye mapurusa anotsika;
- zvinoshandisa kukurumidza kutenderera - pamatope, umo kunomanikidzika kuduku kunowanikwa, mushure mekunge iwe uchifamba kubva pane imwe nzvimbo kuenda kune imwe.
Nokuda kwekutanga, izvo zvinokurudzira, iyo ballistic kutambanudza imashoko chete. Iwe unofanirwa kuyeuka kuti rudzi rwakachengeteka zvikuru rwekuvhidzira kune avo vanotanga kubva pakutanga ndi statics. Paunogadzirisa chinzvimbo chemuviri uye unofamba usiri kuenda pane imwe nzvimbo, njodzi yeimwe chinhu yakasununguka uye yakatambanudzwa inenge yakaderedzwa kusvika zero. Asi nematambudziko iwe unofanira kumirira. Kugadzirisa kushanda kwakanaka chaizvo. Iko mahi gymnastic, ichibhururuka kubva kure-refu kusvika pamuchinjikwa twine, neshoko, ita izvozvo uye uende kwairi!
Kudzidzira
Tichaita sarudzo yekunyatsodzidzira zvidzidzo, zvinosanganisira static uye zvinhu zvine simba.
- Iva yakarurama, makumbo akafara, pamusoro pekudzivirira tinotambanudza zvanza zvedu kumusoro, pamhepo inopisa tinosungira mberi. Isu tinotasva netsoka dzedu. Tinotambanudza zvanza zvedu kumativi, tinoramba tichipfugama. Wedzera zvakatambanudza nemaoko ako kumusoro uye udzoke kumashure.
- Tinoderedza maoko mberi, tinonamatira gumbo rezasi uye tinoisa mberi, tambanudza gumbo rekumusoro, kufamba kwemasikati.
- Rutsoka rworudyi rwakanamatirwa kuruboshwe, tinodhonza maoko edu pasi, tinodhonza huma kumakumbo. Ladoshka akaisa pasi, rutsoka rworuboshwe rwakabviswa shure, benderedzwa rakanaka ndokugara pairi. Tora maoko ako, gadzirisa nzvimbo. Tinoenda pasi kumusana wekurudyi, rutsoka rworudyi ruchikandwa kusvika pakati, tinoedza kuenzanisa mahudyu, tichienderera mberi.
- Tinotakura rutsoka rweruboshwe mberi, kuisa rutsoka pahudyu rokurudyi, tinosunga maoko edu netsoka dzedu, isu tinovata mberi.
- Isu tinotasva kumashure.
- Isu tinoita zvose kubva pakurovedza 2 kusvika kurudyi.
- Hafu-bent tsoka dzakaratidzwa pamberi pedu, tichiumba rhombus, tsoka pamwe chete. Isu tinoita chido kumakumbo.
- Makumbo akapararira zvakaperera, sezvinobvira, mumatope ehondo tinovaisa pasi petsoka dzedu uye takatarisa mberi, apo musoro unofanira kuburuka kusvika pazvinogona.
- Tinobva panzvimbo iyi zvakanaka, tinounganidza makumbo edu "muTurkey", tora mweya uye uende.
Pane chimwe chinhu chinoita kuti vatangidzi vakawanda vaise maoko avo. Kuti uve nekugadzirisa kushanduka , unoda kutambanudza zuva rega rega usingatauri. Ichokwadi ndeyekuti chiyeuchidzo cheuropi nokuda kwe "kutambanudza" kwakadai kuti mushure memazuva mashoma ekudengenyeka, zvinhu zvose zvinotanga zvakare kubva pakutanga. Saka, usave wakasviba kuti uite zuva rega roga kana zvishoma zvishoma zvekuita zvekushandura.