Mhinduro kumubvunzo wekuti ungachengeta sei Rakanaka inokosha kuziva asati kutanga kwechiito chairo, kuitira kuti uongorore simba rayo. Mushure memazuva masere makumi mana zvakakosha kuomerera kune mitemo yakaoma iyo isingatauri chete kugamuchira kudya, asiwo hupenyu huzhinji.
Guru guru - kutevera mitemo
Kutanga, zvinofanira kuonekwa kuti kuve kunofanirwa kurega kunakidza, kunyanya kubva pabonde, doro uye fodya inosvuta. Kana nhoroondo yevanhu vekutanga vakaroorana, kazhinji vanozviita ivo vachiita, saka izvo zvinosara zvinotarisirwa kuti zvinyatsocherechedzwa.
Kutsiva kunorevawo kudya kunowanzobva mumiti: inorambidza nyama, huku, hove, mishonga yemisi, chingwa chakachena, mazai. Zvizhinji zvezvigadzirwa izvi zviri patafura yemunhu akawandisa zuva roga rega, izvo zvinoita kuti zvive nyore kuchinja kune imwe mhando yezvokudya.
Vakawanda vanoenda kunonyadzisa uye vanozvibvumira zvimwe zvinyorwa zvinorambidzwa. Zvisinei, inofanira kunzwisiswa kuti hapana imwe nzira yekufambisa zvakakwana muLent, kunze kwekucherechedza zvachose mitemo yose mumazuva ose makumi mana.
Chii chaunogona kudya muLent?
Pasinei nokuti zvibereko zvemhuka zvinobva mumamiti, unogona kudya zvakajeka. Chinhu chikuru - usakanganwa kuzadza kusakosha kwemapuroteni pamutengo wezvinhu zvakasikwa - nyemba, peas, soy, nyemba, lentils, marudzi ese emiti. Izvi zvigadzirwa zvinofanira kunge zviri patafura kamwe chete pazuva.
Chikonzero chekudya chinofanira kunge chiri marudzi ose ezviyo, masvine asina nyama uye asina nyama muto, pamwe nemiti yemiriwo uye casseroles mumhando dzose dzekusiyana. Kubva pamapapipi chete michero mumarudzi ose anobvumirwa, chokoti, makiki, keki, mafura, ice cream uye mamwe maitiro akasiyana-siyana anorambidzwa zvachose.