Kusvika iye zvino, bulimia pakati pevasikana vemazuva ano iri kuwedzera. Kuti uone kukosha kwedambudziko racho, zvakakosha kunzwisisa dambudziko rehutano hwakadaro, pamwe chete nekurwadziwa kunorwadza kwenzara. Chigumisiro chinotyisa zvikuru chechirwere ichi ndere anorexia , iyo isina kunyatsorapwa uye inowanzoisa kurufu. Kuti urege kunzwa iwe pachako, chinokonzera bulimia kubva pairi chinofanira kukurumidza kuraswa, kana, Mwari asingadi, iwe wawana zviratidzo zvayo.
Ko bulimia inobata sei?
Kana zvinhu zvose zvakakomba, saka zvakanakisisa kuonana nachiremba uyo anongoronga mushonga chaiwo, asi kana chirwere ichi chiri mumatanho ekutanga, iwe unogona kutora bulimia kurapa iwe pachako.
- Ita kudya kunofanira kuonekwa zuva rega rega. Inofanira kusanganisira zvinhu zvakasiyana-siyana, zvose zvinobatsira uye zvisingaiti zvachose, kunyanya pamatambudziko ekutanga.
- Unofanira kudya mangwanani. Yeuka kamwechete uye kwezvose zvekudya kwekudya chamangwanani ichingwa chakamanikidzika chichaita kuti uone kuti unogona kutungamirira kumigumisiro yakaipa. simba rekuwanda kwezuva.
- Kuti unzwisise kuti ungabvisa sei bulimia, unofanirwa kutarisira zvepfungwa dzako. Edza kugara uchienda kune vanhu, famba neshamwari, saka iwe uchava kure nefiriji, kusanganisira pfungwa.
- Zvakakosha kuti uzvinzwisise pachako zvinetso zvinotyisa zvehupenyu
bulimia, uye sarudza kana iwe uchizvida iwe pachako kana kwete. - Tsvaga iwe unofarira kuti iwe unogona kupa nguva yako yose yekusununguka nekukanganwa nezvechido chekugara uchidya.
- Tarisa pachako mugirazi uye yeuka kuti iwe ndiwe wakaisvonaka uye wakasiyana.
Kubva kuBulimia kunogona kurapwa nemishonga yevanhu, somuenzaniso, ita muto unotevera. Tora 20 g yeParley, 10 g yewaini yakagadzirwa uye uvaise. Zvinotarisirwa 1 tbsp. Spoon musanganiswa unogadzirwa negirazi remvura inopisa, dambudziko uye kunwa katatu pazuva, pakarepo paunonzwa uchinzwa nzara.
Tinotarisira kuti unonzwisisa kuti bulimia inogona kutungamirira kumigumisiro yakakomba, saka kuongorora nguva nenguva uye kurapwa kunobatsira kuvadzivisa.