Chikamu chikuru chevanhu (38%) chakabatanidzwa nechechi yeboka reropa. Inoratidzira vanhu vakagadzikana, vakagadzikana, vakazvipira, semadzitateguru avo kune nzira yakagadzikana yehupenyu. Vanonyatsobatana neboka, vanoshingaira uye vachishingaira. Muviri wavo unobvuma nyore nyore kuchinja kwemamiriro ekunze, hunoenderana nemamiriro ezvinhu matsva, asi hauna maitiro ezvokudya zvekudya.
Kune vanhu vane boka rechipiri reropa, kudya kwezvirimwa kunonakidza. Vanofanira kudya miriwo, michero (kunze kwezvibereko zvemutiroti, kokonati nemabhanana), maruva, mbeu dzose dzezviyo. Misi nemichero yehuchi zvinofanira kunge zvisingakwanisi, asi zvinogona kushandiswa nemiti yakagadzirwa kubva ku soy (soy milk, tofu). Dzimwe nguva unogona kudya hove (kunze kwe caviar, halibut, herring uye yegungwa - zvinofanira kunge zvisingabvumirwi kubva mumenyu). Sezvakabva puroteni, iwe unogona kudya mazai nehombe shoma yehutu uye huku. Iwe unogona kunwa kofi yakasviba, gorosi chaiyo, tsvuku yakaoma yewaini, pamwe chete nemiti yemichero nemichero yezvibereko kubva kune zvokudya zvakakurira munharaunda yako.
Zvokudya zveboka rechipiri reropa rinocherechedza maitiro ehutendere hwemuviri wechipfuva chevanhu vari neropa reboka iri. Izvo zvinorambidzwa zvakakonzera nguva, vhiniga, masarasi ose, masayonnaise, zvinonhuwira. Usadya hove dzakabikwa, makomkoni, tomate, kabichi, mbatatisi, zvikafu zvine shuga yakakura, zvinenge zvose mafuta ehuori (muorivhi uye burdock zvinogona kupedzwa zvishoma). Kudya kweboka rechipiri reropa rakakodzera vanhu vane zvose zvakanaka uye zvisina kunaka Rh factor.