Carrot juice ichokwadi mavhitamin cocktail, kushandiswa kwaro kunokurudzirwa kuvanhu vemakore ose. Nezvinhu zvaro zvinobatsira, inogona kukurudzira nyore nyore nemapomegranate juice, ayo anozivikanwa nehuwandu hwakawanda kwazvo hwezviratidzo zvekushandiswa. Zvakakoshawo kuyeuka kuti karoti juice yakanaka uye yakaipa. Zvose zvinoenderana nekuti unoshandisa sei uye kana iwe unopesana.
Zvakanakira karoti juice
Pakati pemiti yose nemichero, karoti inotanga kunzvimbo yezvinyorwa zve beta-carotene, chinhu chinoshandiswa pakuita mavitamini A mumuviri. Ichi chinhu chinonyanya kukosha, pamusana pechiratidzo chakajeka, kusimba kwakasimba, utano hwemapfupa nemazino, hutano hwehutano hwehutano hunoshandiswa hunosimbiswa.
Kunyanya inokurudzirwa karoti juice kune vanhu vakakura, nokuti inokwanisa kuchenesa muviri wehuwandu hwehupfu hunopinda mumuviri nemishonga, doro, zvokudya uye zvinwiwa, izvo zvinowedzera nezvidimbu zvakasiyana siyana kutanga ne "E". Uyezve, karoti dzine mavitamini akawanda - B, C, E, D, K, uyewo emaminera - selenium, potassium, sodium, zinc, phosphorus , aluminium, manganese, calcium, iron uye mhangura.
Kushandiswa kwekaroti juice kunowedzera kuumbwa kweropa uye neropa, blagovestno inoshandura basa romwoyo uye yose yakashambadza. Mukuwedzera, juice iyi inofanirwa kusimbisa hurongwa hwehutano, uye mumamiriro ekumanikidzwa zvinowanzokwanisika kunwa imwe girazi rezvinwiwa izvi kunzwa zviri nani.
Zvakakosha kuziva kuti chidimbu chinokonzera karoti chinoshanda kupfuura icho chakaitwa maawa mashomanana apfuura. Zvakanaka, usati washandisa, iwe unoda kugadzirira kushumira patsva. Uye kunyange zvakadaro usatenga juti jisi muchitoro - zvizhinji zvezvigadzirwa izvi zvinoitwa kubva pakuisa pfungwa, saka pane zvinenge zvisingabatsiri mumuviri mauri.
Zvakanakira karoti juice kuvakadzi
Nguva dzose kushandiswa kwekaroti jisi kunonyanya kusimbisa mamiriro eganda, bvudzi nemisungo. Kunyanya kukurudzirwa kushandiswa kwayo nevaya vanokura misoro kana misumari, kana kuvadzorera mushure mekuvaka uye zvimwe zvinotyisa. Mukuwedzera, kushandiswa kwekaroti juice kunobatsira kuregererwa kwekureruka, nokuti ine nicotinic acid, nemhaka yekuti mafuta emasabetism anozivikanwa. Zvinokurudzirwa kunwa zvisati zvodya, nokuti zvinokurudzira kugadzirwa kwemakemikari emuviri uye kunobatsira kuisa zvokudya nyore nyore.
Mukuwedzera, juisi yetiroti inobatsira pakugadzirwa kwemadzimai ehurmone evanhukadzi, nekuda kwekuti mamiriro akanaka eganda uye chimiro anochengeterwa, uyewo zvinowanzobatsira hutano hwevakadzi. Ndiko kusaka inokurudzirwa segadziriro yepanyama yekusabereka.
Zvakanakira karoti juice kuvanhu
Mumakaroti ane chinhu chisina kuwanikwa - daukosterol. Icho chinokonzera masimba echinzvimbo chemufaro muuropi, izvo zvinongowedzera simba, asiwo zvinoita kuti murume wacho awedzere kuzvivimba, akasununguka uye akasununguka. Kuti uite izvi, shandisa karoti juice nguva dzose, kamwe girasi pazuva.
Kukuvadza karoti juice
Mune zvimwe zviitiko, juisi yekaroti inogona kukonzera kuora kwehutano, nokuti iye, semunhu
- gastritis ne high acidity;
- colitis;
- chirwere cheshuga mellitus;
- a stomach ulcer.
Mukuwedzera, zvakakosha kushandisa karoti juice nekuchenjerera mune zvakawanda-izvi zvinogona kukonzera kushandiswa kwemahedheni, kubata uye kunyange musoro. Nokuda kwehuwandu hwakawanda hwejusi (inopfuura 3 magirazi pazuva), ganda rinogona kuva rakatsvuka uye kutonhora kwemuviri kunogona kusimuka. Zvisinei, kana iwe usina zvinopesana, uye juisi yaunoshandisa zvakasimba mumwero, ipapo chigadzirwa ichi chinokubatsira iwe chete.