Tea ndiyo imwe yezvinonyanya kunwa zvinwiwa, izvo zvinodikamwa nevakuru nevana. Nenzira yakawanda, pfungwa iyi inosanganisira nzira dzakasiyana-siyana dzakasarudzwa, dzakasiyana kubva kune umwe kwete nekuravira, asiwo nekuita pane muviri.
Nei tei inobatsira?
- Black tea . Iko kunwa kunobatsira pamabasa emwoyo yematambudziko uye kunobatsira kuparadza zvipukanana. Anowanidzawo huwandu hwecholesterol muropa.
- Green tea . Kunzwisisa hurukuro, kana chai inobatsira, hazvibviri kusayeuka ichi chinwa. Iyo inovandudza metabolism, normalizes mvura-munyu inogadziriswa uye inogadzirisa inogadzirisa chirwere chekudya. Inobatsirawo kumeno.
- Tea tema . Izvo zvezvinhu izvi zvinonwiwa zvakafanana neyakare. Mukuwedzera, iyo inobatsira zvakanaka basa remwoyo nematambudziko. Inokurudzirwa kuti inwe iyo munguva yekushanda kukuru kwepfungwa.
- White tea . Ichi chinwiwa chinosanganiswa mune runyora rwevakuru. Iyo inobatsira yeiyo inosanganisira kukwanisa kusimbisa hutachiona, pamwe nekuvandudza nekuvandudza muviri wose. Imwe kunwa ndeyekudzivirira kukuru kwezino.
- Red tea . Vanoda kunwa kwemukadzi uyu nekuda kwekubata kuora muviri. Iyo inovandudza basa rekutya uye yehutano.
- Tea inwiwa . Uyu iboka rakasiyana, iro rinonyanyozivikanwa ndei:
- Karkade . Iyi chai chinhu chinonwiwa nekuti inowedzera antioxidants. Karkade inoshanda pamuviri se antipyretic uye diuretic. Chinodiwa chinokurudzirwa kuvanhu vane gastritis uye zvionda.
- Rooibos . Kuumbwa kwechinwa kunosanganisira akawanda antioxidants, kusimbisa masimba ezvirwere uye kuvandudza mamiriro ose emuviri.
- Mate . Iyi yeiyi inowanikwa muzvinyorwa zvezvinwiwa zvinonyanya kukosha. Inobatsira uye inobatsira kuisa pfungwa. Nekubatsira kwayo, zvinokwanisika kusimudzira kushungurudzika uye kusimbisa midziyo.