Stimulus for weight loss

Kurasikirwa inorema hakusi kungoita chete kubviswa kwemaundi mapaundi. Izvi uye kuchengetedzwa kwechigumisiro, uye kuchinja nzira yehupenyu uye chikafu, uye pamusoro pezvose, kubudirira kwekurasikirwa kwemazivi - ndicho chikonzero chakanaka chinogona kuramba chichifamba newe kupfuura mitezo yese nenzira yakanaka uye yakawanda. Saka, ngatiedzei kuwana tsvina imwechete yekurasikirwa nekurema, izvo zvichabvisa zvachose kuwedzera kwekurema.

Kurasikirwa Uremu Uzvingozviitira Iwe pachako

Vanhu vanouya uye vanobva kubva muupenyu hwedu, uye isu kazhinji tinogara tiri voga nemuviri wedu usina kukwana. Tarisa pachako mugirazi uye fungidzira kuti unofadza sei iwe kana kwete kune mamwe maundi mapaundi. Funga nezvehutano hwako: zvinonyadzisa kuti paunokwira kuguru rechitatu iwe une nguva shoma yekufema (uye chikonzero chaunoziva). Yeuka kunyangadza kubva kune dzimwe nzvimbo dzekutengesa: hapana chimwe chinonyangadza kupfuura kupindura mubvunzo wekuti "Chii chaunoshandisa?". Zvaunokurudzira kuti uremerwe uremu iwe unofanira kuva wako, wakakuvara nehuwandu hwehupenyu hwehutano.

Kunzwa tsitsi

Vakawanda vanogara pazvokudya vane chekuita kukuru, asi sevanodanidzira uye vanozvikudza uye vanozvinyaradza nemafungiro ehurukuro inoti: "Sei ndichifanira kuora muviri, ini ndakanaka chaizvo". Usachema uye usazvinzwira urombo! Iwe wakaunza muviri wako pane zvaunazvo. Usanyunyuti kuti vamwe vose vanokwanisa kudya zvose, havadi kudya uye ivo vari mumamiriro makuru. Yeuka - chikonzero chaunenge uri pakudya iwe iwe nekusava nehanya kwako, izvo zvakawanda zvakatanga.

Murume wangu anondida uye izvi

Pamwe, une murume akanaka, sezvo achikuda pamwe chete nekurema kwako zvakanyanya. Uye iwe unomuda here? Iwe unofunga kuti haazofari here kana shamwari dzake dzose dzaiva negodo pamusoro pezvakanaka mudzimai wake, mukadzi akachena? Hazvina kunyanya, apo murume wako akakuita chipo, iwe wakanga wakakora. Uye zvino iwe unoti, sei uchirasikirwa, kana murume wangu achindida uye asingaendi kune imwe! Nditendei, varume vanowanzofananidza vakadzi, saka vanoronga uye nokukurumidza kana kuti gare gare, fungiro, sekuti: "Uye, chokwadi, sei mudzimai wangu ari mucheka kupfuura vamwe?" Kuti agadzikane mumusoro wake.

Kana iwe usingazivi kuti ungawana sei chikonzero chekurasikirwa, fungidzira kufunga kwako. Fungidzira kana iwe zvino wava nemakirogiramu gumi, uye iwe hausi kuchinja chero mararamiro ako, chii chichaitika mugore, mumakore mashanu, mu10? Yakapiwa, hongu?

Usambozvidzivirira pane chimwe chinhu chisina kudyiwa, kungochikanganwa uye usadzokorora zvikanganiso. Tenda iwe pachako, uye gadzirisa mukadzi waunoda kuva. Iva nemhosva yehuremu hwako, chero chii chiripo, uye kukangamwa mutsara uyu: "Munhu akanaka anofanira kuva mazhinji." Iyo inongotarirwa chete kune vakarasikirwa.