Iyo inobatsira seiy sauce - mubvunzo uyu unobatsira kune vanhu vose vanofarira kudya kwakanaka. Vashandi vezvokudya zvinokurudzira zvakasimba uku kunwa kwechinguva sechinoshandiswa kune munyu, pamwe nezvimwe zvinonhuwira. Mukuwedzera, nyanzvi dzinoti soy sauce inobatsira pachayo.
Inobatsira zviyo zve soy muto
Zvakakosha kuziva kuti mhepo chaiyo yakanaka chaizvo inobatsira uye inonakidza chaizvo. Chinhu chinodhura chinogadzirwa kubva mumarara asina kuwedzera pamwe nekuwedzerwa kwemakemikari anowedzera zvakanyanya. Nokudaro, kukosha kwayo kunogona kusingatauri. Paunotenga muto, unoda kunyatsodzidza tsamba yacho - kukohwa kwehutano kuchava nezvinhu zvina chete: soy, shuga, munyu nemvura. Ichi chigadzirwa chine nhamba yakawanda ye antioxidants, trace elements, kunyanya zinc uye iron, B mavitamini, uye anopfuura 20 anokosha amino acids. Kutenda kuvapo kwezvinhu izvi, soy sauce ine simba rakanaka pamamiriro emidziyo yeropa uye neropa, inoderedza ngozi yehutachiona, inodzivisa kuonekwa kweedema, kubvisa musoro uye kusuruvara, kunobatsira kuderedza masaisai emasumbu.
Inobatsira sei soy sauce yevakadzi?
Uyewo mune kupfeka uku kune phytoestrogens, inofanirwa kuvakadzi, saka muto unofanirwa kuiswa mune zvekudya kwako kune yese yepabonde yakanaka. Ichi chigadzirwa chinobatsira kuchengetedza vechidiki, kunoderedza kuwanda kwemarwadzo ekuenda kumwedzi,
Is soy sauce inobatsira pakudya here?
Iko kunokera kunobatsira kuderedza uremu, inowanzokurudzirwa kuti udye panguva yekudya. Soy mutezi unovandudza metabolism uye inobvisa kutapukisa kwakanyanya kubva mumuviri, kuitira kuti kilogiramu iende nokukurumidza. Uye kune vashomanana makoriki mairi.
Chii chinonyanya kukosha, munyu kana soy sauce?
Iyo muto inowanika dzimwe nguva isiriyamu yakawanda pane yefurafura munyu uye kunyange gungwa remunyu, saka inogona kuonekwa seinobatsira.